当前位置：校园新闻

郑州18中举行脊柱侧弯预防知识讲座

河南省骨科医院时艳艳讲解脊柱侧弯的症状

时艳艳示范”四横一竖“筛查脊柱法

学生学习骨健康保健操

学生在认真听讲

为增强中学生健康管理意识，普及健康知识，引导学生养成科学的生活习惯，4月8日下午，由郑州市教育科学规划与评估中心中小学卫生保健站安排的河南省骨科医院骨疼痛专家时艳艳，为郑州18中学生带来一场生动有趣的防治脊柱侧弯健康科普讲座。

时艳艳以“青少年脊柱侧弯的预防与骨健康保健”为主题，从脊柱侧弯的概述、危害、筛查、预防及治疗五个方面进行阐述。并指出脊柱侧弯不仅影响体态和身高，还与腰背疼痛、心肺功能受限、手脚麻木、无力等症状低龄化密切相关，严重威胁孩子的身体健康。同时，还可能导致孩子产生自卑、抑郁等心理问题，影响社交和心理健康。

在分析脊柱侧弯成因时，时艳艳表示，脊柱侧弯的病因复杂，除了部分先天性因素外，长期不良的坐姿、站姿、睡姿以及背书包方式不当等不良习惯，都会导致脊柱受力不均，从而引发侧弯。

为了能早期发现脊柱侧弯，时艳艳采用现场示范教学生如何关注自己的体态，她通过“四横一竖”5条线观察孩子是否有脊柱侧弯迹象，即观察孩子两个肩关节、肩胛骨下角、腰窝是否水平对称，髂肌是否在一条线上，棘突连线是否笔直的方式筛查脊柱。同时，她还教会学生骨健康保健操，以预防脊柱侧弯的发生。

此次健康科普讲座，内容丰富实用，显著提升了同学们对体态不良、脊柱侧弯问题的深度认知，增强了学生培养优良生活习惯的意识。今后，学校将持续推进“健康校园建设”，关注学生身心健康，开展更多有益活动，为学生健康成长保驾护航。

供稿人：职红梅